Cette énergie de la Kundalinī, que l'on dit "enroulée" cache en fait une réalité oubliée de la tradition du Hatha-Yoga… Éclairage.

Saviez-vous que dans le Śāradā-tilaka, on découvre 20 Yamas et Niyamas ? Soit 2 fois plus que dans les Yoga-sūtra de Patañjali !

En ce moment, j'ai l'impression que les écrans déclament sans arrêt des tirades enflammées sur l'état de ce monde.

Lire et apprendre les mantras associés à la pratique du Ashtanga aura été une des mes joies les plus vives lors de mon 1er voyage en 2016.

Doit-on se lever aux aurores pour saluer le soleil ou peut-on roupiller oklm jusqu'à 11am si on médite avec petit bambou avant de se coucher

Que sont les Gāyatrī Mantra, comment fonctionnent-ils, quand les utilise-t-on ?

Article rédigé d'après la lecture de C. Wallis sur le sujet de la non-dualité (ci-après). La dualité est plus complexe que la...

Depuis 2017, j'ai choisi de guider la plupart des savasana en fin de cours en incluant une relaxation guidée. J'ai pris ce parti en...

Surya (sanskrit), c'est un des nombreux noms du Soleil. Namaskar signifie « salutation, reconnaissance du Divin/au Divin ». Surya...

Quelques définitions pour commencer… Le sens du terme yoga Le terme yoga a de très nombreux sens, mais dans un contexte de pratiques...