योगश्चित्तवृत्तिनिरोधः

Yogaś citta-vṛtti-nirodhaḥ |

Yoga-sūtra 1.2

Yoga is the state in which mental-emotional churning has subsided into perfect stillness. (Wallis)

 

Yoga à Grenoble

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Yoga et ateliers pour débutants et confirmés

 

Voyage avec soi, à travers soi et jusqu’à Soi, le yoga est une voie qui réunit le corps et l’esprit. À l’aide d’outils variés comprenant pratique posturale, travail du souffle, et exploration du mental, je propose des cours valorisant la dimension spirituelle.

 

Ces cours de yoga permettent de gagner en souplesse, en mobilité et tonus musculaire, mais aussi d’améliorer la capacité de concentration et d’équilibrer les émotions. Toujours en respectant ses limites, pour mieux cheminer vers sa véritable nature.

Image de Mathilde Langevin
 

Yoga & Tantra

Yoga

10 cours hebdomadaires de Grenoble à Lamastre

dont 9 diffusées en direct pour pratiquer partout.

Ateliers

Sessions thématiques variées pour approfondir, explorer une voie ou (re)découvrir l'essentiel.

Actualités

 

Journée Yoga - Un temps pour Soi Dimanche 15 mai 2022 ! + d'infos ICI

 

Vendredi 13 mai (Grenoble)

18h - Cours pour tous niveaux

Samedi 14 mai (Grenoble)

9h30 - Atelier yoga & chakras (Dojo)

17h30 - Soirée Tantra (Dojo)

Tantra

Pour sortir des schémas, se connecter autrement, questionner ses habitudes et se libérer.

Tarifs

À l'unité, à la carte, abonnement illimité, des formules qui s'adaptent à vous.

Séjours

Des week-end en immersion pour plonger au cœur de la pratique dans des lieux privilégiés.

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Portrait de Mathilde Lévêque

Mathilde

Claire enseigne le yoga comme personne : j'ai pratiqué 5 ans différents types de yoga avant de finalement me fixer sur son enseignement du yoga exigeant et accessible, avec une pédagogie sensible et ouverte, légère et drôle à la fois. Un pur bonheur.

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Walid

Claire is a passionate yoga teacher with lots of compassion. I am newbie and I felt like she was a great guide throughout the entire lesson so don't worry if things are going too fast she will take time so that everyone is on the same pace. I felt beyond good after each yoga class.

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Élodie

Claire enseigne le yoga et le tantra comme personne ! Passionnée, elle transmet très bien ses pratiques en gardant humilité et nuance et remet toujours en contexte son enseignement. Je recommande vivement :)

Caroline Manfroi

Caroline

Coup de cœur pour les pratiques enseignées par Claire. Je recommande de la rencontrer que ce soit pour un atelier de découverte, pour une retraite ou pour une pratique régulière. C'est un vrai moment de douceur dans la bienveillance et l'écoute de soi. Merci Claire.

 
Image de Benn McGuinness

Contact

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claire(at)ose-yoga.fr

06 67 05 56 60

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vimala-kalāśrayābhinava-sṛṣṭi-mahā jananī
bharita-tanuś ca pañca-mukha-gupta-rucir janakaḥ |
tad-ubhaya-yāmala-sphuritabhāva-visarga-mayaṃ
hṛdayam anuttarāmṛta-kulaṃ mama saṃsphuratāt |

Tantrāloka verse 1

The [Divine] Mother is She who is the ground of pure power, radiant with ever-new genesis. The Father is He who is filled [with all the śaktis], maintaining his Light through his five faces. May my Heart, one with the diverse creation flowing forth from the fusion of these two, embodying the nectar of the Absolute, shine!

Wallis

(Oui un jour je vais traduire.)