À propos
Yoga à Grenoble et en ligne, pour débutants et confirmés
Voyage avec soi, à travers soi et jusqu’à Soi, le yoga est une voie qui réunit le corps et l’esprit. À l’aide d’outils variés comprenant pratique posturale, travail du souffle, et exploration du mental, je propose des cours valorisant la dimension spirituelle.
Ces cours de yoga permettent de gagner en souplesse, en mobilité et tonus musculaire, mais aussi d’améliorer la capacité de concentration et d’équilibrer les émotions. Toujours en respectant ses limites, pour mieux cheminer vers sa véritable nature.
yoga & méditation
Yoga
10 séances hebdomadaires dans 2 studios à Grenoble
diffusées en direct pour pratiquer partout.
1 séance quotidienne pour apprivoiser son mental, se recentrer et trouver la paix.
Sessions thématiques variées pour approfondir, explorer une voie ou (re)découvrir l'essentiel.
À l'unité, à la carte, abonnement trimestriel ou annuel, des formules qui s'adaptent à vous.
Des week-end en immersion pour plonger au cœur de la pratique dans des lieux privilégiés.
Articles, partages d'expérience et traductions de travaux qui m'inspirent.
Tarifs
Séjours
Blog
Ateliers
Méditation
Mathilde
Claire enseigne le yoga comme personne : j'ai pratiqué 5 ans différents types de yoga avant de finalement me fixer sur son enseignement du yoga exigeant et accessible, avec une pédagogie sensible et ouverte, légère et drôle à la fois. Un pur bonheur.
Caroline
Coup de cœur pour les pratiques enseignées par Claire. Je recommande de la rencontrer que ce soit pour un atelier de découverte, pour une retraite ou pour une pratique régulière. C'est un vrai moment de douceur dans la bienveillance et l'écoute de soi. Merci Claire.
Walid
Claire is a passionate yoga teacher with lots of compassion. I am newbie and I felt like she was a great guide throughout the entire lesson so don't worry if things are going too fast she will take time so that everyone is on the same pace. I felt beyond good after each yoga class.
vimala-kalāśrayābhinava-sṛṣṭi-mahā jananī
bharita-tanuś ca pañca-mukha-gupta-rucir janakaḥ |
tad-ubhaya-yāmala-sphuritabhāva-visarga-mayaṃ
hṛdayam anuttarāmṛta-kulaṃ mama saṃsphuratāt |
Tantrāloka verse 1
The [Divine] Mother is She who is the ground of pure power, radiant with ever-new genesis. The Father is He who is filled [with all the śaktis], maintaining his Light through his five faces. May my Heart, one with the diverse creation flowing forth from the fusion of these two, embodying the nectar of the Absolute, shine!
Wallis
(Oui d'accord je vais traduire.)