Tantra
Qu'est-ce que le Tantra ?
Ensemble de pratiques psycho-corporelles développées dans une partie de l'Inde médiévale ou dimension ésotérique de plusieurs religions hindouistes. À l'origine, un Tantra est un texte transmettant des enseignements Divins, ouvrant une voie spirituelle souvent non-duelle, qui intègre tous les aspects de la manifestation.
Le Tantra classique a fortement influencé le yoga que nous connaissons aujourd'hui, c'est une étape par laquelle sont passés les enseignements des premiers yogis. Il s'est transformé en un Tantra dit Néo seulement à la fin du 20ème siècle et arrive aujourd'hui à point nommé, où 2ème libération sexuelle, droits des femmes, quête existentielle et quête spirituelle finissent par converger.
Les soirées tantra et les ateliers yoga qu'elle propose tombent juste à chaque fois pour moi. Claire est très à l'écoute des autres, les aide à se guérir. Elle mérite qu'on lui fasse confiance.
Sylvain D.
Tantra pour tous
100 % pratique
Ces ateliers-soirées Tantra sont dédiés à la (re)découverte et à la pratique du Néo-Tantra dans un cadre sûr. Je propose souvent :
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Mouvements conscients
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Connexions variées
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Échanges ouverts
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S’autoriser la vulnérabilité et célébrer celle de l’autre
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Améliorer sa qualité de présence
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Redécouvrir son espace intérieur et extérieur
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Questionner sa zone de confort
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S'entraîner à une communication claire
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Mieux se connaître et mieux s'aimer !
Avec respect et considération des limites de chacun.
Grenoble 6 dates : 4/11/23, 13/01/24, 10/02/24, 23/03/24, 04/05/24, 15/06/24
Lamastre 4 dates : 18/11/23, 27/01/24, 16/03/24, 25/05/24
À noter : un échange téléphonique est nécessaire pour valider votre participation. Je me réserve le droit de ne pas vous inscrire si j'estime que c'est mieux pour le groupe. De plus, la parité n'a pas d'importance ici !
Ateliers Tantra
Atelier introduction au Tantra
80 % théorie + 20 % pratique
Quand et où est née cette tradition du Tantra ? Pourquoi associe-t-on la sexualité à ce terme mystérieux ? Quelles sont les pratiques tantriques classiques ? Comment le Neo Tantra justifie-t-il son lien avec le Tantra classique ?
En 3h, je propose un atelier ouvert à tous pour clarifier ce qu’est le Tantra :
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Histoire et fondamentaux théoriques de la tradition classique (Focus sur le Tantra du Shivaisme du Cachemire)
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Exemple de pratique d’une méditation tantrique
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Ouverture sur le Neo Tantra
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Exemple d'exercice couramment pratiqué en Neo Tantra
Prix / personne / 3h : 35 €
Prochaine date : à la demande, à partir de 6 personnes
Atelier Tantra - Présence
100 % pratique
Ingrédient fondamental pour la connexion, à soi et aux autres, la présence est la base de toute pratique spirituelle. Le Tantra rappelle que sans elle, rien ne pourra se déployer, s'ouvrir, se révéler. Il ne tient qu'à nous d'être intensément là, pour faire pleinement l'expérience des trésors que chaque instant nous réserve. Mais savez-vous ce qu'Être présent veut dire ?
Dans ces 3 h, j'invite chacun à entrer dans un espace de pure présence, à la fois dans son aspect Yin, réceptif, que Yang, émissif. Au programme :
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Présence au corps, aux sens
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Toucher conscient
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Mouvements libres
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Écoute active
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Changer de regard
Prix / personne / 3h : 35 €
Prochaine date : à la demande, à partir de 6 personnes
Atelier Tantra - Amour sacré
20 % théorie + 80 % pratique
Au nom de l'Amour, la sensualité peut être spiritualisée. La rencontre avec Soi ou avec l'Autre retrouve alors une dimension sacrée. Le Neo-Tantra propose de nombreux outils accessibles pour explorer le sacré de l’Être. Ce voyage, qu'on y chemine seul ou à deux, est une danse entre le jour et la nuit, et une occasion précieuse d'apprendre à surfer sur la Vague…
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Introduction du Tantra : outil d'exploration individuelle et relationnelle
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Masculin / Féminin , Shiva / Shakti : les deux aspects de la Réalité, réflexion sur l'importance (ou non ?) de la polarité.
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Exercices de présence : plonger dans l'instant sans attentes
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Être plus vrai : se libérer des schémas, explorer les différentes facettes d’une relation, s’autoriser à la redéfinir.
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Rituel neo-tantrique
Prix / personne / 3h : 35 €
Prochaine date : à la demande, à partir de 6 personnes
Atelier Tantra - Le féminin sacré
50 % théorie + 50 % pratique
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Échanges autour de la féminité : programmes, conditionnements, liberté relative intégrée ou imposée
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Exploration des archétypes féminins : exercices d’incarnation et d'inspiration mutuelle
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Anatomie : (re)découvrir son potentiel
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Le pouvoir du plaisir : femme tantrique, énergétique, spirituelle ?
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Introduction à la pratique de l'œuf de Yoni
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Outils pour se rapprocher de Soi, dans le corps et le cœur.
Cet atelier est réservé aux personnes se vivant comme femmes.
Prix / personne / 4h : 40 €
Prochaine date : à la demande, à partir de 6 personnes
Se vouloir libre, c'est aussi vouloir les autres libres.
Simone de Beauvoir