RETRAITE YOGA & TANTRA
L'Autre, mon reflet
Du 4 au 6 novembre 2022
Il nous attire, nous fait peur, nous agace, nous questionne… Quel meilleur miroir que l'Autre pour approcher notre véritable nature ?
À l'aide des outils du yoga et du tantra, je vous propose un voyage d'exploration de ce que l’Autre révèle de nous : comment je me transforme, je m’écoute, je me respecte, quand je suis confronté à ce reflet ? À quel point suis-je troublé par mes biais, mes projections ? Puis-je rester en lien avec la réalité ?
Cette retraite est une opportunité de se voir et de se comprendre autrement, à travers les autres et grâce à eux. Une enquête curieuse et joyeuse qui mêle mouvement, respiration et interactions conscientes, dans un cadre privilégié. Osez vous rencontrer !
Programme
Propositions inspirées du yoga et du néo-tantra
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Yoga Hatha, Vinyasa doux et Yin
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Techniques variées de respiration
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Mouvements libres
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Exercices de présence
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Mises en miroir
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Piscine & jacuzzi
Durant tout le we, chacun est fortement invité à couper son téléphone. Un panier sera disposé dans un espace à cet effet.
Hameau des Meysonniers
Gîte dans la Drôme
Entouré d’arbres fruitiers, de vignes, et dominé par une forêt, le Hameau est un lieu familier des pratiques bien-être et du travail introspectif.
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Bungalows de 2 à 4 lits séparés (exception pour les couples qui peuvent avoir un bungalow privé dans la limite des places disponibles)
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4 lits séparés dans une chambre avec sdb partagée
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Salle de bain collective dans bungalow, type camping
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Draps fournis, mais serviettes de bain non comprises
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Piscine et jacuzzi, pensez à votre maillot !
Le gîte est situé à 15 min de la gare de Valence TGV. Nous mettons les participants en contact pour organiser des covoiturages.
Cuisine bio et locale
Weekend en pension complète
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3 repas par jour
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Produits bio et locaux autant que possible
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Exclusivement végétariens
Si autre régime spécial, le préciser lors de votre inscription.
Facilitation
Si le yoga moderne reste l'outil que j'utilise encore le plus, j'ai été transportée et transformée par les enseignements du Tantra classique et du Néo-tantra. Ces deux facettes d'une tradition complexe représentent une grande part de mon travail, et continuent de m'éclairer.
Le temps des retraites, je m'autorise une certaine liberté dans la conception des animations, et la structure des enseignements. J'espère ainsi apporter, en plus des ateliers et cours hebdomadaires, un cadre privilégié pour que chacun se (re)trouve et se libère.
Claire
Yoga, Tantra, méditation
Pour rendre votre retraite encore plus confortable, j'assiste Claire en veillant à ce que vos besoins soient remplis, au respect des horaires et à l'intégrité des structures proposées. Avec beaucoup d'attention, j'aime apporter ce soutien logistique vous permettant de profiter pleinement de votre séjour. C'est aussi chaque fois un plaisir de vous rencontrer et d'être témoin de votre expérience.
Thomas
Assistant-boulanger-DJ…
Tarifs
Gîte et couvert
200 €
À régler au gîte sur place
+
Tarif plein
200 €
100 € à verser à l'inscription
Tarif réduit / duo
170 €
Si inscription avant le 4/9/22 ou
si inscription à deux
En cas de reconfinement dû à la situation sanitaire, le stage serait annulé et l'acompte intégralement remboursé.
Demandez le détail des conditions d'annulation dans la fiche infos envoyée par mail.