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Image de Luemen Rutkowski

RETRAITE TANTRA & YOGA
Expansion

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Du 7 au 10 avril 2023

Avec le printemps vient votre heure. Le moment de vous lever, de faire un premier pas, de fleurir, de faire des choix. Accordez de l'importance à ce qui frémit à l'intérieur et n'attend qu'une seule chose : votre expansion.

Avec le groupe comme écrin et le printemps qui nous porte, cette retraite est un mélange de pratiques de yoga et de propositions tantriques pour exprimer sa vitalité, ouvrir les possibles et se déployer.

Ici, je vous invite à couper vos téléphones et à plonger dans une pratique de yoga avant le petit-déjeuner et le dîner. Nous cheminons en journée autour de propositions de Néo-Tantra, une voie récente qui adapte et modernise les idées des Tantras classiques. Seul ou en duo, couple ou célibataire, venez faire l'expérience d'un voyage à travers le corps et l'esprit.

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Programme

Propositions susceptibles de varier

  • Yoga

    • Hatha flow, yin et yoga nidra

    • Pranayama (techniques de respiration)

  • Neo-Tantra

    • Méditations dynamiques

    • Structures empouvoirantes

    • Danse libre

Durant tout le we, chacun est fortement invité à couper son téléphone. Un panier sera disposé dans un espace à cet effet.

Vue-terrasse-2
Vue-gîte-piscine
Vue-terrasse-arbres
Annick et Hervé - Meysonniers
Maison2
Stage_Yoga_été_2020_-_44_sur_56
bassin-bouddha
Salle-workshop
Stage-yoga-saisons-ose-yoga
Ouverture
Stage_Yoga_été_2020_-_13_sur_56
Maison1

Hameau des Meysonniers

Gîte dans la Drôme
 

Entouré d’arbres fruitiers, de vignes, et dominé par une forêt, le Hameau est un lieu familier des pratiques bien-être et du travail introspectif.

  • Bungalows de 2 à 4 lits séparés (exception pour les couples qui peuvent avoir un bungalow privé dans la limite des places disponibles)

  • 4 lits séparés dans une chambre avec sdb partagée

  • Salle de bain collective dans bungalow, type camping

  • Draps fournis, mais serviettes de bain non comprises

  • Piscine et jacuzzi, pensez à votre maillot !

Situé à 10 min la gare de Tain l'Hermitage et 15 min de Valence TGV, nous mettons les participants en contact pour des covoiturages.

Salade de brocoli

Cuisine bio et locale

Weekend en pension complète

  • Petit-déjeuner, déjeuner et dîner

  • Produits bio et locaux autant que possible

  • Exclusivement végétariens

 

Si autre régime spécial, le préciser lors de votre inscription.

Image de Benn McGuinness

Facilitation

Si le yoga moderne reste l'outil que j'utilise encore le plus, j'ai été transportée et transformée par les enseignements du Tantra classique et du Néo-tantra. Ces deux aspects de la tradition représentent une part importante de mon travail, et sont au cœur de ma formation.

Le temps des retraites, je m'autorise une grande liberté dans la conception des animations, et la structure des enseignements. J'espère ainsi apporter, en plus des ateliers et cours hebdomadaires, un cadre privilégié pour que chacun se (re)trouve et se libère.

Claire

Yoga, Tantra, méditation

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Pour rendre votre retraite encore plus confortable, je travaille avec Thomas et Yann comme assistants. Ils veillent au respect des horaires et au bon déroulement des structures proposées. Toujours avec humour et bienveillance, ils apportent un soutien (logistique, émotionnel…) vous permettant de profiter pleinement de votre séjour.

Tarifs

Gîte et couvert

300 €

À régler au gîte sur place

+

Tarif plein

250 €

120 € à verser à l'inscription

Tarif réduit / duo

220 €

Si inscription avant le 7/01/23 ou si inscription à deux

En cas de reconfinement dû à la situation sanitaire, le stage serait annulé et l'acompte intégralement remboursé.

Demandez le détail des conditions d'annulation dans la fiche infos envoyée par mail.

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