RETRAITE TANTRA & YOGA
Expansion
Du 17 au 20 mai 2024
Avec le printemps vient votre heure. Le moment de vous lever, de faire un premier pas, de fleurir, de faire des choix. Accordez de l'importance à ce qui frémit à l'intérieur et n'attend qu'une seule chose : votre expansion.
Avec le groupe comme écrin et le printemps qui nous porte, cette retraite est un mélange de pratiques de yoga et de propositions tantriques pour exprimer sa vitalité, ouvrir les possibles et se déployer.
Ici, je vous invite à couper vos téléphones et à plonger dans une pratique de yoga avant le petit-déjeuner et le dîner. Nous cheminons en journée autour de propositions de Néo-Tantra, une voie récente qui adapte et modernise les idées des Tantras classiques. Seul ou en duo, couple ou célibataire, venez faire l'expérience d'un voyage à travers le corps et l'esprit.
Programme
Propositions susceptibles de varier
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Yoga
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Hatha flow, yin yoga et yoga nidra
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Pranayama (techniques de respiration)
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Neo-Tantra
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Méditations dynamiques
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Structures empouvoirantes
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Danse libre
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Durant tout le we, chacun est fortement invité à couper son téléphone.
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Hameau des Meysonniers
Gîte dans la Drôme
Entouré d’arbres fruitiers, de vignes, et dominé par une forêt, le Hameau est un lieu familier des pratiques bien-être et du travail introspectif.
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Bungalows de 2 à 4 lits avec sdb privée (exception pour les couples qui peuvent avoir un bungalow privé selon places disponibles)
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4 lits séparés dans une chambre avec sdb attenante
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Draps fournis, mais serviettes de bain non comprises
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Piscine et jacuzzi, pensez à votre maillot !
Situé à 10 min la gare de Tain l'Hermitage et 15 min de Valence TGV, nous mettons les participants en contact pour des covoiturages.
Cuisine bio et locale
Retraite en pension complète
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Petit-déjeuner, déjeuner et dîner
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Produits bio et locaux autant que possible
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Exclusivement végétariens
Si autre régime spécial, le préciser lors de votre inscription.
Facilitation
Si le yoga moderne reste l'outil que j'utilise encore le plus, j'ai été transportée et transformée par les enseignements du Tantra classique et du Néo-tantra. Ces deux aspects de la tradition représentent une part importante de mon travail, et enrichissent mes formations en yoga.
Le temps des retraites, je m'autorise une grande liberté dans la conception des animations, et la structure des enseignements. J'espère ainsi apporter, en plus des ateliers et cours hebdomadaires, un cadre privilégié pour que chacun se (re)trouve et se libère.
Claire
Yoga, Tantra, méditation
Pour rendre votre retraite encore plus confortable, je travaille avec Thomas et Yann comme assistants. Ils veillent au respect des horaires et au bon déroulement des structures proposées. Toujours avec humour et bienveillance, ils apportent un soutien (logistique, émotionnel…) vous permettant de profiter pleinement de votre séjour.
Tarifs
Gîte et couvert
330 €
À régler au gîte sur place
+
Tarif plein
250 €
150 € à verser à l'inscription
Tarif réduit / duo
220 €
Si inscription avant le 17/02/24 ou si inscription à deux
En cas de reconfinement dû à la situation sanitaire, le stage serait annulé et l'acompte intégralement remboursé.
Demandez le détail des conditions d'annulation dans la fiche infos envoyée par mail.